Um guia completo sobre os principais métodos de higiene bucal, com destaque para a Técnica Circular de Fones — ideal para crianças e iniciantes
01 — Introdução
Por que escovação correta importa?
A cárie dentária é a doença crônica mais prevalente em humanos e a doença periodontal afeta mais da metade da população adulta mundial. Ambas têm como principal fator etiológico o biofilme dental (placa bacteriana) — e sua remoção mecânica eficaz é o pilar fundamental da odontologia preventiva.
No entanto, não basta escovar os dentes: a técnica utilizada determina se a higiene é realmente efetiva ou se, ao contrário, provoca danos como abrasão cervical, recessão gengival e sensibilidade dentinária. Estudos mostram que a grande maioria das pessoas escova os dentes de forma inadequada, mesmo acreditando que o faz corretamente.
Neste artigo, você encontrará uma descrição detalhada das principais técnicas de escovação, com especial atenção à Técnica Circular de Fones — a mais indicada para crianças e para adultos que estão aprendendo a escovar corretamente.
02 — Fundamentos
Princípios universais da escovação
Independente da técnica escolhida, existem princípios que se aplicam a todas as abordagens e que determinam a eficácia da higiene bucal:
Escolha da escova
A escova deve ter cerdas macias ou extra-macias, cabeça pequena (para alcançar todas as regiões) e cabo reto ou angulado. Escovas com cerdas duras, muito utilizadas no passado, são contraindicadas pois causam abrasão do esmalte e recessão gengival.
A escova deve ser trocada a cada 3 meses ou quando as cerdas estiverem deformadas, pois perde eficácia e acumula microrganismos.
Creme dental
O creme dental fluoretado é o padrão-ouro. A quantidade varia por faixa etária:
- 0–2 anos: quantidade equivalente a um grão de arroz (1000–1500 ppm F)
- 3–5 anos: quantidade equivalente a um grão de ervilha (1000–1500 ppm F)
- 6+ anos e adultos: cerca de 1 cm de creme dental (1450–1500 ppm F)
Atenção ao enxágue
Recomenda-se não enxaguar com água após escovar, ou enxaguar apenas uma vez com pouca água. Isso mantém o flúor em contato com o esmalte por mais tempo, potencializando seu efeito preventivo.
Sequência de escovação
Seguir uma sequência sistematizada evita que áreas sejam esquecidas. Uma estratégia eficaz é dividir a boca em quadrantes e escovar sempre na mesma ordem: por exemplo, iniciar pela face externa (vestibular) dos dentes superiores direitos, seguir para os superiores esquerdos, depois inferiores esquerdos e inferiores direitos. Em seguida, as faces internas (linguais/palatinas) e por fim as faces mastigatórias (oclusais).
03 — Destaque
Técnica Circular de Fones
O que é a Técnica de Fones?
A Técnica de Fones, também conhecida como Técnica Circular ou Método Rotatório, consiste na realização de movimentos circulares amplos com a escova dental, partindo dos dentes superiores e indo em direção aos inferiores, com os dentes em oclusão (fechados). É a técnica mais simples entre as sistematizadas e, por isso, é amplamente indicada para crianças de 2 a 7 anos, para adultos com limitação motora e para pessoas que nunca receberam instrução formal de escovação.
A higiene oral não deve ser um privilégio de poucos; deve ser tão automática quanto o ato de se alimentar.”
— Dr. Alfred C. Fones, 1916
Indicação principal
Crianças de 2 a 7 anos e adultos com limitações motoras (artrite, doenças neurológicas). Para adultos com boa coordenação motora, outras técnicas como Bass Modificada são mais eficazes na remoção de placa subgengival.
04 — Técnica
Passo a passo da Técnica de Fones
Posição inicial e quantidade de creme
Aplique a quantidade adequada de creme dental fluoretado na escova de cerdas macias. Posicione-se em frente ao espelho para melhor visualização. Para crianças pequenas, o responsável deve realizar a escovação por trás da criança, apoiando a cabeça levemente.
Faces vestibulares (externas) — dentes em oclusão
Com os dentes unidos (fechados), posicione a escova horizontalmente sobre as faces externas dos dentes superiores e inferiores simultaneamente. Realize movimentos circulares amplos, descrevendo círculos grandes que passam pela gengiva superior, pelos dentes superiores, pela gengiva inferior e pelos dentes inferiores. Faça cerca de 20 círculos em cada região, movendo a escova de forma sistemática por toda a arcada.
Faces linguais e palatinas (internas)
Abra levemente a boca. Nas faces internas, o espaço é mais limitado, então os círculos devem ser menores. Para os dentes posteriores (molares e pré-molares), mantenha a orientação circular. Para os dentes anteriores inferiores, posicione a escova verticalmente e use movimentos de varredura da gengiva em direção à borda do dente (gengivo-incisal).
Faces oclusais (mastigatórias)
Posicione a escova horizontalmente sobre as superfícies de mastigação dos dentes posteriores (molares e pré-molares). Use movimentos de vaivém horizontais (não circulares), pressionando levemente para que as cerdas penetrem nos sulcos e fissuras. Percorra todos os dentes posteriores superiores e inferiores.
Limpeza da língua
Use o lado de cerdas da escova ou um limpador lingual para remover o biofilme da superfície da língua, realizando movimentos de posterior para anterior (de trás para frente). Isso reduz significativamente as bactérias bucais e combate o mau hálito.
Finalização
Cuspa o excesso de creme dental sem enxaguar, ou com um enxágue muito breve com pouca água, para preservar o flúor no ambiente bucal. A escovação completa deve durar no mínimo 2 minutos. O uso de temporizador ou músicas infantis ajuda as crianças a manter o tempo adequado.
A Técnica de Fones no Foco dos Concursos Públicos
Se você está se preparando para concursos na área de Odontologia ou Saúde Bucal (como para vagas de ASB, TSB ou Cirurgião-Dentista), já deve ter percebido que o básico bem-feito é o que mais reprova. Entre os temas de prevenção e educação em saúde, a Técnica de Fones é uma das campeãs de audiência nas bancas organizadoras.
Também conhecida popularmente como a “técnica da igrejinha” ou dos movimentos circulares, ela é a principal indicação para o público infantil devido à sua simplicidade executiva. No entanto, o que parece simples esconde pegadinhas clássicas de prova. As bancas adoram cobrar detalhes específicos, tais como:
A indicação principal: Pacientes infantis (fase de dentição decídua e mista) e pacientes com limitações motoras.
O movimento característico: Movimentos circulares (rotatórios) com os dentes em oclusão (encostados).
As superfícies: Aplicação nas faces vestibulares e linguais/palatinas, além do movimento de vaivém (horizontal) nas faces oclusais.
Dominar a Técnica de Fones vai muito além da prática clínica ou da orientação ao paciente: é garantir pontos preciosos na sua prova. Neste artigo, desmistificamos os pontos-chave dessa técnica para que você não caia nas armadilhas das bancas e garanta a sua aprovação.
05 — Panorama
Outras técnicas sistematizadas
A literatura odontológica descreve diversas técnicas de escovação, cada uma desenvolvida com objetivos específicos. Conheça as principais:
06 — Comparativo
Quadro comparativo das técnicas
Técnicas de Escovação Dental em Concursos Públicos
As técnicas de escovação dental são um tema recorrente em concursos públicos da área odontológica, especialmente nos certames do Corpo de Saúde da Marinha (CSM). O assunto é cobrado tanto nas provas de Clínica Geral quanto nas de especialidades como Periodontia, Ortodontia e Dentística, exigindo do candidato o domínio das características, indicações e movimentos de cada método. veja abaixo duas questões de concurso sobre técnicas de escovação.
Questão 1
Ano: 2025 Banca: Marinha Órgão: CSM Prova: Marinha – 2025 – CSM – Primeiro-Tenente – Ortodontia
Coloque F (falso) ou V (verdadeiro) nas afirmativas abaixo, em relação às técnicas de escovação, de acordo com Lindhe (2018), assinalando, a seguir, a opção correta.
( ) A técnica de Fones é o método mais comumente utilizado e frequentemente usado por pessoas que nunca receberam instrução de técnicas de higiene oral.
( ) No método de Stiimann, a cabeça da escova é posicionada em uma direção obliqua voltada para o ápice radicular, as cerdas são direcionadas para dentro do sulco, em um ângulo de 45° em relação ao longo eixo do dente sendo a escova deslocada em direção anteroposterior com movimentos curtos, sem remover as cerdas de dentro do sulco.
( ) A técnica de Bass foi elaborada para o massageamento e a estimulção das gengivas, assim como para a limpeza das 4reas cervicais dos dentes.
( ) Método originalmente elaborado para aumentar a efetividade da limpeza e a estimulação gengival das áreas interproximais, no qual a cabeça da escova é posicionada em direção oblíqua à superfície dentária, com as cerdas voltadas para a superfície oclusal ou incisal, é a técnica vibratória de Charters.
( ) Na técnica de rotação, a cabeça da escova é posicionada em direção oblíqua ao ápice da raiz, com as cerdas localizadas parcialmente na gengiva e na superfície dos dentes. As cerdas são pressionadas levemente contra a gengiva, e a cabeça da escova é então girada sobre a gengiva e os dentes, na direção oclusal.
A) (V) (V) (V) (F) (V)
B) (V) (F) (V) (V) (V)
C) (F) (F) (F) (V) (V)
D) (F) (V) (F) (F) (V)
E) (V) (F) (V) (V) (F)
Questão 2
Ano: 2022 Banca: Marinha Órgão: MARINHA Prova: Marinha – 2022 – MARINHA – Primeiro Tenente – Dentística
Segundo Lindhe et al. (2018), como é denominada a técnica de escovação que foi elaborada para o massageamento e estimulação das gengivas, assim como para a limpeza das áreas cervicais dos dentes, na qual a cabeça da escova é posicionada em uma direção oblíqua ao ápice da raiz com cerdas localizadas parcialmente na gengiva e na superfície dos dentes, e na qual uma leve pressão, juntamente com o movimento vibratório leve, é aplicada sobre o cabo, sem que a escova seja deslocada de sua posição original?
A) Stillman.
B) Charters.
C) Rotação.
D) Bass.
E) Esfregaço.
Gabarito:
Questão 1: Letra C
Questão 2: Letra A
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